libros que recomiendo
Si hay algo que recomiendo con todo mi ser, es leer libros e idealmente de papel. Dejar de lado un rato el celular y volver a conectar con la sabiduría de los grandes seres que dejaron estos testimonios, historias, guías e inspiración para que podamos aprender y tomarlos como ejemplos.
Hay algunos libros que para mi fueron fundamentales y quiero compartirlos con ustedes, ojalá les ayuden tanto como a mí.
mis libros preferidos
sobrenatural - joe dispenza
Si necesitas comprender porque te cuesta tanto cambiar y sostener esos hábitos que sabes que te hacen bien pero no podes, este libro es ideal. Cuando creía que realmente no tenia arreglo y que jamas iba a poder manifestar esta vida que vivo hoy, este libro cayo en mis manos y lo cambio todo. El verdadero antes y después en mi vida.
volver al amor - marianne williamson
Otro libro pilar en mi vida. Basado en Un Curso de Milagros, este libro explica porque nos cuesta tanto abrir nuestro corazón y nos ayuda a reconocer cuánto afecta el miedo a nuestras desiciones. Gran libro para conectar con tu corazón.
habitos atomicos - james clear
Este libro no lo leí pero siempre lo recomiendan muchísimo en mis grupos. Según la reseña “nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.”
cuando la comida sustituye al amor - geneen roth
Otro de los libros que no me canso de recomendar. Ella es una de mis personas preferidas, una pionera el cambio de paradigma respecto a la alimentación. Este libro explica porque nos cuesta tanto dejar aquellos alimentos que nos generan tanto placer y porque nos vinculamos ¨tóxicamente¨ con la comida.
Es un libro fuerte que recomiendo leer con todo mi corazón
todos los libros de medical medium
Los únicos libros que me animo a recomendar sobre desintoxicación son los de Anthony Williams, mi mentor y de quién sigo aprendiendo. Fue gracias a él que realice mi primer desintoxicación. Si bien hay cosas con las que no estoy tan de acuerdo (por experiencia propia) y también creo que puede ser un tanto exagerado, su información es muy muy buena.
puliendo el espejo - ram dass
Uno de los libros mas lindos y espirituales que leí hasta ahora, fue quien me inicio despues de Aqui y Ahora (be here now) al universo de mi gran maestro Ram Dass. Es simple, profundo y muy pero muy facil de leer. Un mimo al alma que recomiendo con todo mi corazón.
como comer - tich nhat hanh
Un libro liviano y hermoso escrito por uno de los principales monjes budistas de nuestros tiempos. Meditaciones, frases y guías para alimentarte intuitiva y conscientemente.
dopamina - michael e. long, daniel z lieberman
Libro super interesante que explica porque nos aburrimos o abandonamos aquello que tanto nos costo conseguir. Hoy en día, con el excesivo uso del teléfono y redes sociales, comprender como nuestro cerebro puede volverse adicto al placer de no hacer absolutamente nada, es super importante para recuperar nuestra voluntad y nuestra salud mental