Hay algunos ingredientes fundamentales para el proceso de desintoxicación. Estos son nada más y nada menos que los imanes de toxinas. Los que se ocupan de literalmente absorber y empujar fuera de tu cuerpo todo lo que esta de mas.
Actúan como una esponja muy poderosa que nos ayuda a barrer esas toxinas que tu hígado esta filtrando.

Las sustancias liposolubles, como los lípidos de la dieta, ciertas vitaminas y toxinas como las micotoxinas, se empaquetan en la bilis para su absorción y desintoxicación. Durante el ciclo de vida de la bilis, se excreta en el tracto gastrointestinal y es lo que da a las heces su color marrón. En el colon, la mayor parte de la bilis se reabsorbe, por lo que el hígado y la vesícula biliar no tienen que trabajar tanto para producir más.
Dado que la bilis se reabsorbe en el íleon y el yeyuno, si las toxinas se empaquetan en la bilis, entonces también se pueden reabsorber. Luego volverían a entrar en circulación a través del sistema portal hepático.
Por eso es que los imanes de toxinas resultan útiles. Los aglutinantes se van adherir a la bilis que empaqueta las toxinas y luego no podrán reabsorberse. La unión y quelación de toxinas (como amoníaco, toxinas ambientales, herbicidas/pesticidas, micotoxinas y metales pesados) ayuda a su eliminación para ayudar a reducir la carga tóxica y asi evitar que te sientas pésimo mientras desintoxicas.
En criollo: Es como darle una mano extra al cuerpo para eliminar todas esas toxinas sin que tu cuerpo las reabsorba.

Por eso es super importante que puedas incorporarlas idealmente, todos los días. Podes sumarlos a tus licuados, a tus jugos a tus ensaladas, no importa ni como los mezcles ni cuando, no hay un orden o una combinación ideal, solamente necesitas sumarlos a tus comidas y nada mas :)

CARBON ACTIVADO: Podes sumar una cuchara en polvo en un vaso de agua (nunca en jugo de naranja) y tomalo dos hora después de tu ultima comida. Ayuda mucho si estas sintiendo dolores de cabeza, nauseas, gases o molestias de la detox.

CILANTRO: Una de mis hierbas preferidas, intenta agregárselo a tus jugos o hasta licuados también. Podes sumarlo en tus ensaladas pero intenta que sea bastante!

CHLORELLA: Podes conseguir en polvo y agregarle una cucharada a tus jugos o licuados o tomarla en capsulas, dos capsulas junto a tus jugos o dos horas después de cada comida también.

CASCARA DE LIMON: Si conseguis limones organicos, podes pasarlos enteros por la juguera, sin pelar. La cascara se transforma en un especie de gel que actua como iman de toxinas tambien

MANZANAS: Jugos, licuados, enteras, como snack, como quieras pero intenta sumar mucha manzana sobre todo si estas con dolores de cabeza.